Quanto tempo é necessário para estar pronto para uma maratona?

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Para muitos, uma loucura. Para outros, um grande objetivo. Considerado por muito corredores como o desafio supremo no mundo das corridas, encarar os temíveis 42.195m realmente é uma condição para poucos. Porém, é inegável que a possibilidade de correr uma maratona magnetiza boa parte dos corredores.

Participar de uma prova dessas faz todo o sentido para quem quer se desafiar ao máximo nas ruas, mas sempre existe uma dúvida se chegou a hora ou não de encarar a primeira maratona. No fim das contas, será que existe alguma fórmula mágica ou receita de bolo para encarar o desafio de correr 42.195 km?

Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, batemos um papo esperto com Felipe Silva, treinador e maratonista que estará na Maratona de Floripa em agosto e, paralelo a isso, vem preparando seus alunos para as diversas maratonas que estão por vir ainda neste ano!

Simbora ouvir com a gente? Você confere este papo completo lá em nosso canal! Ou se preferir, ou ouça no seu aplicativo de música ou podcast preferido! É só buscar por Papo Corrida!

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