A maioria dos corredores utilizam um modelo de tênis de corrida para correr, seja no treino durante a semana, ou na competição, na velha corrida de domingo. É um complemento necessário, o mais importante se possível, de tudo o que é necessário para ir bem equipado.
Existem muitos tipos de treino, tantos quantos são as corridas a preparar, os atletas, os níveis, os ambientes. Mas há um tipo de calçado que é o mais utilizado em todos eles: os chamados calçados de treino diário.
Por que eles são chamados assim?
Pois bem, porque na sua construção muitos fatores são levados em consideração. Além de todos trabalharem para ter características específicas como leveza, capacidade de amortecimento, estabilidade, suporte, respirabilidade, aderência, flexibilidade e durabilidade, também devem ser capazes de absorver as cargas de trabalho que lhes são exigidas. E é nos treinos que ocorrem as maiores cargas, que normalmente se traduzem em quilômetros de treino ou tempo de corrida.
É preciso ter em mente que treinar não é coisa fácil. Ou seja, ao final do treino o corredor ou corredora, à parte o cansaço, deve estar nas melhores condições para poder trabalhar na próxima sessão. O calçado colabora com o próprio conteúdo do treino para que isso aconteça: trabalhando a favor do corredor e prevenindo, até mesmo evitando, lesões.
Desde quem usa “um para tudo” (que geralmente é justamente esse calçado de treino diário que estamos tratando aqui hoje), até quem o usa apenas para se aquecer, listamos seis modelos de tênis com as características ideais para quem busca um verdadeiro tênis “pau pra toda obra”. Confira!
Mizuno Wave Rider 27
O Mizuno Wave Rider 27 é um tênis de corrida pensado para o treino diário e é uma das melhores opções tanto da marca japonesa quanto do mercado em geral. Um parceiro de treino ideal, principalmente se se prepara para corridas de média ou longa distância. Extremamente versátil e pode ser usado tanto para treinos confortáveis quanto para os dias em que é necessária agilidade, o Mizuno Wave Rider 27 é um dos modelos versáteis por excelência.
Antes conhecido no Brasil como Prorunner, desde 1998, o icônico “Rider” tem sido o companheiro de confiança de inúmeros corredores e corredores. Este calçado combina com maestria as mais avançadas tecnologias Mizuno, especialmente pensado para quem procura amortecimento em passos neutros ou com palmilha, e que também exige desempenho nivelado.
Na parte inferior do calçado, as tecnologias Mizuno Enerzy e Mizuno Wave são combinadas para proporcionar mais estabilidade, amortecimento e retorno de energia , garantindo transições suaves e fluidas.
O revolucionário material Mizuno Enerzy estende-se por toda a entressola, proporcionando 17% mais amortecimento e 15% mais reatividade em comparação com o U4ic. Além disso, a espessura da entressola oferece conforto e fluidez excepcionais.
Um novo reforço no calcanhar do calçado Rider foi desenvolvido para proporcionar uma melhor adaptação ao calcâneo e tálus, os dois ossos essenciais que sustentam a perna e transferem a maior carga de peso ao solo. Este redesenho do contraforte do calcanhar procura melhorar o suporte e aumentar a estabilidade nesta área crucial.
Peso: 280g | Drop: 12mm
Valor: R$ 999,99 | ONDE COMPRAR
Asics GEL Nimbus 25
ASICS Gel Nimbus 25 é o calçado de treino mais amortecido da marca japonesa e aquele que sempre monopoliza o melhor de todo o repertório Kobe. Para esta edição da ASICS eles não se esforçaram para colocar o que há de mais recente e, do mais recente, o melhor. Por isso incorpora os melhores materiais embutidos numa entressola que cresce muito: até 41,5 mm de salto no acabamento masculino ou 40,5 mm no feminino. A queda em ambos os sexos é de 8mm, por isso a altura do antepé também é diferente entre homens e mulheres: 33,5mm e 32,5mm respetivamente.
Apesar de crescer tanto, o Nimbus 25 pesa incrivelmente baixo: 299g na finalização masculina e 260g na feminina. A falha se deve em grande parte ao material leve e acolchoado da entressola: FlyteFoam Blast PLUS ECO. Por isso, apesar de aumentar o volume do material em 20%… ele pesa tão pouco. Além disso, contém pelo menos outros 20% de material biológico proveniente de fontes renováveis. Dentro da entressola (não visível) não existe mais GEL, mas sim PureGEL, que é ainda mais macio e fica bem no centro, abaixo do tornozelo. Sua função é melhorar a pegada e facilitar sua transição.
A parte superior também foi renovada em relação ao seu antecessor. Apresenta zonas respiráveis e onde se destaca um acabamento na zona superior, juntamente com a lingueta, tentando tornar o ajuste mais adaptável. Outro detalhe digno de nota é o puxador do calcanhar, que também facilitará a calçada com rapidez e conforto. Em baixo, na sola, a protagonista é a borracha AHAR+ por ser a mais resistente desta marca japonesa. A razão é que se trata de uma borracha sólida à qual a ASICS adiciona carbono, tornando-a muito mais resistente ao desgaste.
Peso: 292g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 1.199,99 | ONDE COMPRAR
Olympikus Corre 3
Modelo que deu início à Família Corre, o Olympikus Corre chega a sua 3ª edição e foi co-criado por corredores e especialistas no assunto, além de ser testado pelo laboratório de biomecânica da USP, uma das maiores universidades federais brasileiras. Indicado para aqueles que buscam mais amortecimento durante a corrida, o modelo é também um tênis versátil, para quem busca um tênis para todo tipo de treino.
O Olympikus Corre 3 conta com a tecnologia Eleva Pro, que proporciona melhor resposta, e também a tecnologia Gripper e Gripper Plus, uma borracha antiderrapante com resistência à abrasão, que oferece estabilidade e ainda mais conforto e maior propulsão, pesando apenas 210g, 14g a menos que a versão anterior.
Peso: 210g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 499,99 | ONDE COMPRAR
New Balance Fresh Foam X 880 v13
Com o New Balance Fresh Foam X 880 v13 não há medo de que seja uma compra para se arrepender, pois é um modelo de calçado de treino diário muito confiável – é endossado por inúmeras versões – e muito confortável e reativo ao qual deve ser adicionado um recurso muito apreciado, durabilidade. É um calçado válido para corredores com piso neutro ou que utilizam palmilhas personalizadas e que procuram um modelo rolante , confortável e algo reativo para aqueles passeios controlados, seja em ritmos calmos ou liberando um pouco de gás e aumentando o ritmo. A leveza vai ajudar este último, já que pesa apenas 300g na finalização masculina e 238g na feminina.
O design da entressola, com duas camadas de densidades diferentes, Fresh Foam X e FuelCell, lhe dará, por um lado, conforto e aproveitamento de energia e, por outro, a reatividade necessária para, a qualquer momento, apertar isso e isso responde
É voltado para corredores e corredores de peso médio e, se necessário, pode dar lugar a quem é mais pesado e prefere os benefícios de amortecimento de seu companheiro Fresh Foam X 1080 .
Por baixo, a sola de borracha Ndurance é muito resistente ao desgaste e mantém um pino que ocupa grande área de superfície. Por outro lado, na área sob as balizas, o material mais macio Blown Rubber melhora a aderência em superfícies duras como asfalto ou cimento.
As sensações de correr com este 880 v13 levaram-nos a utilizá-lo em todo o tipo de treino. A princípio basicamente em tiros, mas graças ao design da entressola tem-nos progressivamente convidado a utilizá-la de uma forma mais versátil, e a verdade é que a resposta a taxas mais elevadas tem sido positiva, facto que confirma que este modelo tem um desempenho de todas as maneiras possíveis.
Peso: 300g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 778,99 | ONDE COMPRAR
Nike Air Zoom Pegasus 40
O Nike Air Zoom Pegasus 40 é um tênis de corrida para o treino diário, embora não prejudique se você o levar para uma corrida, graças à sua configuração, leveza e agilidade. Os ritmos de utilização seriam os relacionados com a filmagem, mas também é versátil para utilizá-lo sem problemas em treinos ou séries divididas.
O amortecimento é voltado para corredores que possuem pegada neutra ou que utilizam palmilhas customizadas. Baseia-se numa entressola construída com um material leve e reativo como o React Foam e, para finalizar, estão inseridas duas câmaras Zoom Air (uma logo abaixo dos metatarsos e outra no calcanhar), que acrescentam a estas propriedades uma melhor impulsão.
A sola utiliza uma grande ranhura longitudinal para guiar o piso e os pitões, a maioria dos quais de formato quadrado ou retangular, para uma boa tração. As duas grandes faixas transversais da sola na altura do antepé ajudam na flexibilidade do calçado.
A parte superior assenta numa malha muito limpa com reforços visíveis, mas que esconde alguns cabos Flywire muito resistentes e por onde passam os atacadores. Ao funcionarem como casas de botão, recebem toda a tensão do cadarço para ajudar a segurar o pé em todas as fases da passada.
Peso: 312g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 999,99 | ONDE COMPRAR
