NOVIDADES

Mizuno amplia foco na sustentabilidade e quer neutralizar carbono até 2050

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A Mizuno anunciou, nesta quarta-feira (12), uma ampliação nos esforços globais da marca relativos à sustentabilidade. A fabricante japonesa decidiu reformular o projeto “Mizuno...

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 chega ao mercado brasileiro

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O ZoomX Vaporfly NEXT% revolucionou o mundo da corrida para atletas de elite e amadores, trazendo o que havia de mais moderno com a...

PAPO RUNNING - COM LIDIANNE ANDRADE

Papo Running – Etiqueta na corrida: você segue?

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Existem regras ditas e silenciosas na corrida. Você sabe que não pode, por exemplo, largar antes da sinalização do evento. Também deve largar na...

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CORRIDAS DE RUA, VIRTUAIS, TRILHAS E OBSTÁCULOS

🎧🎙️ PODCAST | RESENHA DE CORRIDA

Allison Peres: O melhor brasileiro no Sul-Americano de Maratona

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O Brasil participou no ultimo domingo (2) do Campeonato Sul-Americano de Maratona. Realizado no Parque Guazú Metropolitano, em Assunção, Paraguai, a seleção foi formada...

🎧🎙️ PODCAST | PAPO CORRIDA

Como criar metas pode ajudar na sua corrida de rua?

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A corrida, no final das contas, não tem muito segredo: é calçar os tênis e partir para a rua. E fazer isso regularmente, evidentemente....

Correr é um programa para se fazer em família!

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Cúmplices, amigos, companheiros, parceiros de vida e de corrida. É dessa forma que muitos casais, pais e filhos se definem ao descobrir a corrida...

TECNOLOGIA

SAÚDE E BEM ESTAR

Apenas 11 minutos de exercício por dia têm efeito na sua saúde

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Não há dúvida de que a situação atual tem um sério impacto em nossas rotinas de exercícios. As muitas reuniões do Zoom, episódios da...

O exercício físico multiplica 8x sobrevivência contra Covid-19

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De acordo com estudo recente realizado por cardiologistas do Instituto Cardiovascular do Hospital Clínica San Carlos de Madri, a atividade física aumenta em até...

Você precisa dormir muito para ter um melhor desempenho

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Pesquisadores australianos analisaram o efeito da duração do sono no desempenho esportivo. Para o estudo publicado em 2019 na revista científica Medicine & Science...

6 dicas para evitar desejos desnecessários

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No Natal é na maioria das vezes o período do ano em que mais se quebra a disciplina da dieta. A comida entra em...

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