A fascite plantar é uma inflamação na fáscia — tecido que liga o calcanhar aos dedos — e pode provocar dores intensas, especialmente ao acordar ou após longos períodos em pé. Em alguns casos, está associada ao esporão de calcâneo, tornando até mesmo a caminhada um desafio. O uso de calçados adequados com excelente amortecimento, conforto e boa estrutura é uma das formas mais eficazes de aliviar os sintomas.
Clique aqui para seguir o canal do PE RUNNING no WhatsAppA lista abaixo apresenta 10 tênis atualizados para 2025, com variedade de preços e tecnologias. Todos os modelos foram escolhidos por oferecer características técnicas voltadas à redução do impacto e aumento do conforto — aspectos essenciais para quem convive com fascite plantar ou esporão de calcâneo.
Importante reforçar: este conteúdo não substitui uma consulta médica. Se você sente dores no calcanhar ou sintomas da fascite plantar, procure primeiro um profissional da saúde, siga todas as orientações e tratamentos recomendados — e só depois volte aqui para escolher o modelo que melhor atende às suas necessidades.
Olympikus Reverso 2
Modelo nacional de destaque, o Olympikus Reverso 2 traz cabedal feito com tecido tecnológico HPX, que funciona como uma meia, abraçando bem os pés e oferecendo excelente ventilação. A entressola Eleva+ é uma das mais macias da marca, sendo uma ótima pedida para quem busca alívio na região do calcanhar com conforto prolongado.
🎯 Ideal para: quem quer custo-benefício com amortecimento leve.
Peso: 332g | Drop: 8mm | Valor: R$ 299,99 | ONDE COMPRAR
On Running Cloudmonster Hyper
Imponente, leve (com 265g) e extremamente macio, o Cloudmonster Hyper chama atenção pela altura e pela eficiência da sua entressola composta por duas camadas de espuma Helion HF, que absorve fortemente os impactos. O cabedal feito em microfibras garante excelente respirabilidade e ajuste firme.
🎯 Ideal para: quem busca amortecimento extremo sem abrir mão de leveza e resposta.
Peso: 265g | Drop: 6mm | Valor: R$ 1274,00 | ONDE COMPRAR
New Balance FuelCell Rebel v4
Um dos tênis mais leves e versáteis da lista, o Rebel v4 utiliza a espuma FuelCell PBx, que entrega resposta rápida e uma pisada incrivelmente macia. O cabedal é construído com FitWeave, um tipo de malha ventilada que deixa o tênis mais leve, respirável e confortável — excelente para corridas leves e caminhadas longas.
🎯 Ideal para: quem quer um tênis leve com boa resposta para o dia a dia.
Peso: 197g | Drop: 6mm | Valor: R$ 999,99 | ONDE COMPRAR
Asics Gel Shogun 7
Modelo que chama atenção pelo design e pelo equilíbrio entre preço e desempenho. O cabedal em Jacquard Mesh minimiza costuras, melhora a ventilação e o conforto. A entressola combina Amplifoam Plus com a tradicional cápsula de Gel da Asics, oferecendo bom amortecimento e estabilidade. É um tênis “bem honesto ao que se propõe”, mantendo inclusive a qualidade e durabilidade esperada de um tênis de entrada da marca.
🎯 Ideal para: quem procura um tênis resistente, estável e acessível.
Peso: 320g | Drop: 10mm | Valor: R$ 359,90 | ONDE COMPRAR
Fila Maxximus
O Maxximus se destaca como um dos melhores custo-benefício da Fila. O cabedal em micromesh favorece a ventilação e conforto térmico, enquanto a entressola feita com a espuma Ultra Foam entrega boa maciez e absorção de impacto. É indicado para quem busca estabilidade e conforto para uso prolongado.
🎯 Ideal para: quem quer um tênis funcional, acessível e confortável.
Peso: 250g | Drop: 8mm | Valor: R$ 512,99 | ONDE COMPRAR
Asics Gel Nimbus 27
Um dos modelos mais aclamados quando o assunto é conforto. O Nimbus 27 traz cabedal em Jacquard Mesh, que garante ventilação e ótimo ajuste. A entressola conta com FlyteFoam Blast+ Eco, combinada com gel, entregando uma das experiências de pisada mais suaves do mercado. É talvez o melhor tênis desta lista, dada as suas características e necessidades para quem precisa de conforto.
🎯 Ideal para: quem busca o máximo em amortecimento, com estrutura premium.
Peso: 305g | Drop: 8mm | Valor: R$ 1.199,99 | ONDE COMPRAR
Olympikus Corre Max
O Corre Max é um dos lançamentos mais elogiados da Olympikus. Traz cabedal Hypersox 2.0, feito com três camadas (duas de poliamida e uma de poliéster), proporcionando excelente ventilação e conforto térmico. A entressola Eleva Pro Max entrega uma combinação entre leveza, resiliência e maciez. É uma evolução clara dentro da linha nacional.
🎯 Ideal para: corredores e caminhantes que querem alto desempenho com bom preço.
Peso: 284g | Drop: 8mm | Valor: R$ 499,99 | ONDE COMPRAR
New Balance Fresh Foam X 1080 v14
Presente pelo terceiro ano consecutivo nas listas de recomendação, o 1080 v14 traz cabedal feito com material engineered mesh (leve e respirável), e uma entressola com Fresh Foam X, considerada por muitos a espuma mais macia entre os tênis atuais. Este modelo da New Balance certamente é um dos modelos top 3 do mercado, quando se preza por conforto.
🎯 Ideal para: quem deseja conforto absoluto com estrutura robusta.
Peso: 298g | Drop: 6mm | Valor: R$ 1.299,99 | ONDE COMPRAR
Mizuno Neo Zen
Modelo novo da Mizuno que chega para brigar entre os mais bem amortecidos do mercado. O cabedal é feito em knit tecnológico, leve e bem ventilado. A entressola utiliza a espuma Mizuno Enerzy NXT, que é mais leve, mais responsiva e mais confortável que as versões anteriores da marca. Dentre os modelos recentemente lançados pela Mizuno, o Neo Zen pode facilmente figurar entre os três melhores da lista.
🎯 Ideal para: quem quer o melhor da nova geração de amortecimento da Mizuno.
Peso: 235g | Drop: 6mm | Valor: R$ 999,99 | ONDE COMPRAR
Asics Novablast 5
Considerado um dos tênis mais macios do mercado, o Novablast 5 utiliza a entressola FlyteFoam Blast+ Max, que proporciona uma pisada extremamente suave, responsiva e confortável. O cabedal em Jacquard Mesh é leve e altamente respirável. Para muitos corredores, é simplesmente “o melhor tênis da Asics”.
🎯 Ideal para: quem quer sensação de flutuar, com máximo amortecimento.
Peso: 255g| Drop: 6mm | Valor: R$ 999,99 | ONDE COMPRAR
