CORRIDA 3/30 RUN

Prepare-se para encerrar o ano em sua melhor versão! A 3/30 Run não é apenas uma corrida, mas o impulso que faltava para uma mudança de hábito real. Baseada no equilíbrio dos três pilares — Corpo, Alma e Espírito — essa iniciativa promove uma saúde integral para você iniciar o próximo ciclo com força total!

🏃 3/30 RUN – O Encerramento da Jornada

O foco aqui é o incentivo e o bem-estar, ideal para quem está dando os primeiros passos ou quer começar o ano com energia renovada.

• 📅 Data: 31 de janeiro de 2026 (Sábado).
• 📍 Local de Largada: Igreja RIO (Relevante, Integral e Orgânica).
• 🏠 Endereço: Rua Carlos Gomes, 390 – Prado, Recife – PE.
• 🏁 Modalidades:
  • 3KM: Percurso ideal para caminhada ou iniciantes.
  • 5KM: Para quem já quer colocar o corpo à prova.

✨ Por que participar da Jornada 3/30?

Diferente de uma corrida comum, ela faz parte de um movimento maior:

• Estrutura para Janeiro: Transforma promessas de ano novo em ações práticas.
• Saúde Integral: Práticas diárias que cuidam das emoções, do espírito e do corpo.
• Constância: Ajuda a vencer o cansaço e a sobrecarga com pequenos passos acessíveis.