Isolamento social, quarentena, distanciamento, lockdown… Essas são algumas palavras que deveriam ficar lá em 2020, mas tornaram a entrar no cotidiano de milhões de pessoas novamente por causa da pandemia do novo coronavírus. E mais uma vez a forma de como cuidamos da saúde mental e física neste período entraram nas medidas restritivas.
Desde o dia 18 em uma de suas fases mais restritivas desde o início da pandemia causada pelo novo coronavírus, o Estado de Pernambuco convive em quarentena, após determinação anunciada pelo governador Paulo Câmara, mantendo durante este período apenas serviços considerados essenciais em pleno funcionamento. O que isso implica nas atividades físicas dos corredores amadores e profissionais?
Em mais um episódio ao vivo realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, Washington Vaz e Lidianne Andrade receberam Lula Holanda, ultramaratonista e líder do grupo Acorja, Edjane Nogueira, personal trainer e responsável técnica pela Nogueira Assessoria Esportiva e Josi Holanda, corredora amadora do grupo Tamujunto na Pista. Em uma conversa série a bastante descontraída conversamos com três corredores que seguem os cuidados à risca e cada um com seu propósito!
Ouça agora, ou quando puder, buscando por PAPO CORRIDA no Spotify, Deezer, Amazon Music ou qualquer outro aplicativo agregador de podcast para IOS ou Android! Aproveita o embalo e segue a gente também no Instagram, no @papocorrida.