E bem verdade que muitos corredores preferem a solidão durante seus treinos. Afinal, este é o “momento” particular de cada um, a conexão a natureza e a busca por auto desafios um das várias razões que justificam que correr sozinho é muito bom.
Mas você já tentou correr junto de um amigo? Além de ter alguém para conversar, uma companhia pode trazer inúmeros benefícios em seus treinos, como por exemplo, um excelente modo de não desistir dos treinos, tornando aquele amigo um suporte a lidar melhor com dores, cansaço e a “famosa” falta de estímulo.
Você se considera um lobo solitário nos treinos ou prefere correr em companhia de uma boa amizade? No episódio #69 do Podcast Papo Corrida listamos vários motivos do porque correr ao lado amigos é tão bom e necessário!
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