O Dia do Esportista, celebrado em 19 de fevereiro, reflete um novo comportamento do brasileiro em relação à atividade física. O que antes era motivado quase exclusivamente pela estética, hoje dá lugar a uma busca profunda por saúde mental, bem-estar e longevidade. A data agora espelha a realidade de milhões de pessoas que adotaram a corrida, a caminhada e a musculação como pilares de uma rotina de autocuidado.
Clique aqui para seguir o canal do PE RUNNING no WhatsAppDados da pesquisa “Adequa Brasil: reflexões da atividade física em nosso país”, realizada pelo Instituto Locomotiva em parceria com a Apsen Farmacêutica, confirmam essa mudança de mentalidade. O levantamento aponta que 71% das pessoas das classes A e B praticam exercícios, mas apenas 7% o fazem com foco em estética ou controle de peso. A grande maioria se exercita por saúde geral (36%), bem-estar (27%) e preparo para o envelhecimento (12%).
O foco na recuperação e o papel da suplementação natural
Com treinos mais frequentes e consistentes, o foco do esportista amador e profissional voltou-se para a recuperação energética e o equilíbrio pós-atividade. Especialistas ressaltam que o período após o exercício é crucial para a adaptação muscular e a redução do estresse oxidativo, garantindo que a prática seja sustentável ao longo dos anos.
Nesse cenário, cresce a busca por soluções naturais que auxiliem o metabolismo. Um exemplo recente no mercado é o Adequa, suplemento da Apsen desenvolvido especificamente para apoiar a recuperação pós-exercício. Formulado à base de Opuntia ficus-indica, o produto utiliza simultaneamente a planta e a flor da espécie, aproveitando seu potencial antioxidante para modular o metabolismo energético.
Longevidade e sustentabilidade na rotina de treinos
A tendência por ingredientes de origem natural é clara: a pesquisa indica que 63% dos praticantes valorizam esse tipo de composição em sua rotina. Para o Dr. Williams Ramos, Gerente Médico da Apsen, o cuidado integral é o que permite a continuidade do esporte. “A recuperação adequada contribui para que o exercício seja sustentável ao longo do tempo. Ingredientes naturais, com respaldo científico, são aliados importantes”, afirma.
Essa nova relação do brasileiro com o corpo é mais preventiva e orientada à saúde integral. Performance e recuperação agora caminham juntas, mostrando que o maior troféu do esportista moderno é chegar ao final de cada treino com a certeza de estar investindo em uma vida mais longa e ativa.
