Feliz é o corredor que não sente dor antes, durante e após a corrida, viu? Embora a massagem seja considerada um luxo desnecessário na agenda de muitos atletas, ela pode ser uma ótima aliada para prevenir e tratar problemas relacionados à atividade física.
E onde a corrida se enquadra nisso, meus amigos? Em tudo, afinal, embora a corrida seja um esporte apaixonante, sabemos que estamos suscetíveis a risco de tensões, distensões e lesões musculares. E são devido a essas surpresas indesejadas que a massagem esportiva acaba se tornando uma grande aliada para os corredores.
Quais as vantagens e a importância que da massagem no dia a dia de qualquer atleta, seja ele amador ou profissional? Para este papo interessante, o Podcast Papo Corrida contou com a participação da atleta Sandra Nunes e do Massoterapeuta Thiago Freire, da Curato Terapias.
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