Estamos acostumados a enxergar a fisioterapeuta como um profissional de saúde para corrigir problemas. Sentimos dor? Seguramos um pouco, tentamos uns 5 treinos (quem nunca….) e depois perguntamos aos amigos: “quem tem um fisio para indicar?”. Seria, então, o fisioterapeuta, o profissional de saúde para corrigir o ruim? Também. Mas temos também a fisioterapia preventiva.
Clique aqui para seguir o canal do PE RUNNING no WhatsAppA fisioterapia é a área da saúde responsável por prevenir, tratar e reabilitar disfunções do movimento humano usando técnicas específicas para isso. A palavra ‘tratar’ é sempre conhecida do corredor de rua, mas a prevenir não.
Prevenir é muito melhor
Uma lesão acontece por vários motivos, mas é possível de prevenir. Uma das formas de fazer isso é tendo acompanhamento de um fisiterapeuta em sua rotina.
A fisioterapia esportiva é responsável por tratar lesões sim, como também consegue acompanhar o atleta para identificar previamente qualquer défcite de mobilidade e força. Assim, os possíveis problemas são corrigidos para que se possa prevenir ou minimizar qualquer lesão que ele venha a ter na prática do seu esportiva.
“É importante que o atleta tenha o entendimento sobre a importância do tratamento previamente para que possa melhorar tanto o seu desempenho como evitar lesões”, explica Luiz Felipe Moraes, fisiterapeuta esportivo com atendimento especializado para corredores.
Você pode correr ainda mais rápido!
Você sabia que com a fisioterapia preventiva pode correr ainda mais rápido? “Com o acompanhamento de um profissional o atleta pode corrigir falhas em seu movimento. Isso o ajuda a ser mais eficiente na pista. Correr melhor, mais rápido e sem se machucar”, explica Luiz Felipe.
Durante o trabalho de profissionais desta área, são avaliados movimentos motores, bem como dores constantes. Elas podem não deixar o atleta sem calçar o tênis, mas incomodam e podem ser a causa de grandes problemas. O fisioterapeuta pode ajudar a corrigir as falhas. Com isso seu desempenho será ainda melhor!
Como fazer
O primeiro passo é buscar um fisiterapeuta que tenha especialização na prática esportiva. Assim ele consegue entender quais músculos são usados no esporte, como funciona a coordenação motora neles e ajudar na prevenção de lesões.
Os métodos podem ser os mais diversos a serem aplicados na sessão. Ela pode ser semanal, quinzenal, apenas pré evento. Pode ser com massagem, exercícios, ventosas, dentre outros. Cada caso é analisado com os profissionais mediante uma avaliação.
