Para quem pretende começar a correr e deseja evitar problemas de lesões ou de saúde a longo prazo, escolher um tênis de corrida ideal para suas necessidades é uma decisão de extrema importância. Além disso, existem alguns fatores fundamentais que precisam ser levados em consideração na hora de comprar o melhor tênis de corrida, principalmente se você quiser alavancar a performance dos seus treinos.
Na maioria das vezes, quem pretende começar a correr, mas ainda não tem certeza se vai se adaptar ao esporte, deve escolher um tênis mais em conta, pois acabará usando-o no dia a dia, na academia ou para caminhadas. No entanto, o tênis deve apresentar características fundamentais, como um sistema de amortecimento, aderência, flexibilidade e ventilação, além de ser adequado ao seu tipo de pisada.
Para ajudá-lo a fazer uma escolha assertiva, montamos uma lista com dez tênis que poderão ajudá-lo. Confira a seguir!
Olympikus Challenger 4:
Para o pessoal que está começando na corrida, é natural não querer gastar tanto. E nada mais normal do que sugerir um modelo da Olympikus. O Challenger 4 é um modelo que serve para qualquer distância e, até pouco tempo atrás, quando não existia a Família Corre, era um dos modelos principais da marca. Em sua quarta geração o Challenger agora está com uma nova espuma na entressola, a Eleva Plus (não confundir com Eleva Pro, oferecendo um bom nível de amortecimento e robustez. É um calçado com acabamento um pouco mais simples se comparado com os os modelos da Família Corre, mas que tranquilamente dá para você começar a fazer os seus primeiros treinos, alternando entre caminhada e corrida. E certamente vai ser o mais em conta aqui da nossa lista. O preço de lançamento dele é em torno de R$ 300, mas é possível comprar ele na faixa dos R$ 200.
Peso: 235g | Drop: 8mm
Valor: R$ 299,99 | ONDE COMPRAR
Asics Gel Pulse 14:
O próximo modelo é um dos campeões de venda da Asics, o Gel Pulse 14. Um modelo de corrida, com bom acabamento, amortecimento e tão bonito que dá até para usar esse tênis no casual. O seu preço de lançamento gira em torno dos R$ 549, mas muita gente encontra ele na faixa dos R$ 350. Então certamente vai ser um modelo com uma excelente relação custo-benefício.
Peso: 310g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 359,99 | ONDE COMPRAR
Olympikus Corre 3:
Quando se fala em custo-benefício daria para fazer uma lista apenas com modelos da Olympikus. E com certeza, nesta lista estaria o Olympikus Corre 3. Esse aí é, sem dúvida, um dos melhores custo-benefício do ano. É uma atualização do Corre 2 e contou com poucas alterações, mantendo inclusive seu preço. E o legal é que é um tênis para você que está começando na corrida, mas ele vai funcionar para quem já está na corrida, inclusive para provas de longa distância, como uma meia maratona ou até mesmo, maratonas. É um modelo versátil, que funciona para muitos tipos de corredores e certamente vai ser uma das melhores opções abaixo dos R$ 500.
Peso: 210g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 499,99 | ONDE COMPRAR
Nike Pegasus 40:
São 40 anos de Pegasus, o tênis versátil da Nike. Um verdadeiro clássico. E clássico que se preze sofre pequenas mudanças a cada ano. Do 39 para o 40, por exemplo aconteceu praticamente uma atualização pequena de cabedal. A entressola e o solado são tudo muito robustos, que vão dar uma boa durabilidade ao tênis, além de durar muitos quilômetros. O preço de lançamento dele é R$ 999, mas invariavelmente, rola algumas promoções abaixo dos R$ 800.
Peso: 288g | Drop: 10mm
Valor: R$ 999,99 | ONDE COMPRAR
Asics Gel Nimbus 25:
Outro clássico e queridinho entre os corredores é o Gel-Nimbus. E sua 25ª geração há quem diga que, se você colocar no pé, vai se apaixonar. É um calçado muito confortável, até bem mais confortável que os modelos anteriores. Lado negativo é que, embora seja um tênis extremamente confortável e com uma durabilidade considerada, o seu valor ultrapassa os R$ 1.000. Então, na relação aí, pensando em conforto, durabilidade, logicamente que o preço é um fator impeditivo para a maior parte das pessoas, mas se você tem possibilidade, certamente ele não vai te decepcionar.
Peso: 292g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 1.199,99 | ONDE COMPRAR
New Balance More v4 Fresh Foam X:
Outro tênis para quem tem condições para bancar algo mais é New Balance More v4 Fresh Foam X. E esse modelo ele elevou o patamar de amortecimento, tem estabilidade, funciona tanto para corredor iniciante quanto para o corredor com sobrepeso. A New Balance realmente pensou no público que quer o máximo de conforto que a marca pode oferecer. Esse calçado foi lançado originalmente por R$ 1.399, mas é possível encontrar com valores bem abaixo disso, ficando com valor equiparado ao Asics Gel-Nimbus 25.
Peso: 297g | Drop: 4 mm
Valor: R$ 1.399,90 | ONDE COMPRAR
adidas Solarboost 5:
Outro calçado com valor um pouco mais elevado, mas entrega uma dose de conforto absurda. Esse aqui é o Solarboost 5, um dos melhores tênis de amortecimento da Adidas. O acabamento dele é muito bom e possui o solado Continental, garantia de durabilidade e também de boa aderência. É um tênis que tem seu valor em torno de R$ 1.200, mas também é possível encontra-lo em promoções, até na metade do preço, o que torna um modelo interessante, em função da relação custo-benefício.
Peso: 279g | Drop: 10 mm
Valor: R$ 1.199,99 | ONDE COMPRAR
Mizuno Wave Rider 26:
O Wave Rider 26 é um modelo do ano passado da Mizuno. Já teve atualização agora para o Rider 27, mas como a gente ainda tem uma quantidade grande de 26 no mercado, tem tido excelentes promoções. Ou seja, por menos da metade do preço, você leva um tênis bem robusto, bem versátil, que funciona muito bem para corredor iniciante. E que também aí vai ser uma excelente relação custo-benefício, porque a gente está falando de um modelo que vai custar, na maior parte das vezes, em torno dos R$ 500, ou até menos. Então se você quer, tem várias opções de cores à disposição, tanto as mais tradicionais, quanto as mais extravagantes. Então certamente aí fica de olho no Rider 26, porque você vai fazer um bom negócio.
Peso: 285g | Drop: 12 mm
Valor: R$ 599,99 | ONDE COMPRAR
Fila Float Maxxi:
Outro modelo lançado em 2022 e que tem feito um sucesso e tanto em 2023 em virtude das promoções. Ele não custa R$ 799, mas muita gente está comprando pela metade do preço e aí a relação custo-benefício dispara. A Fila entrega um tênis bem robusto, com um amortecimento com um material bem macio, chamado Float Plus. Quem quer um tênis com amortecimento e que tem uma boa durabilidade, não tem erro pelo preço que você vai pagar no Fila Float Maxxi.
Peso: 245g | Drop: 8 mm
Valor: R$ 455,99 | ONDE COMPRAR
Fila Racer Curve:
E para finalizar a lista, outro modelo da Fila, né? E ele é o Fila Racer Curve, um modelo bem pouco conhecido da Fila, lançamento agora de 2023, mas que tem feito muito sucesso porque é um tênis bem versátil, bem interessante para corredores iniciantes e que está custando aí, o pessoal consegue comprar ele por menos de R$ 350. Então, realmente uma relação custo-benefício difícil de bater.
Peso: 265g | Drop: 8mm
Valor: | ONDE COMPRAR
Gostei das dicas sobre os modelos de tenis pra corridas