É bem provável que você já deve ter lido centenas de publicações, assistido a vídeos ou escutados um ou outro episódio de podcast que falam sobre os benefícios de correr em diferentes níveis. Correr não só te deixa em forma, como é uma excelente forma de enriquecer a tua vida social, pois permite-te fazer novos amigos, ou criar novos laços com os de sempre.
Também é um bom exercício para a mente, pois nos ajuda a melhorar a capacidade de concentração, nos permite liberar tensões e clarear nossos pensamentos. Por isso, muitos o recomendam porque os ajuda a pensar de forma diferente sobre problemas que possam estar enfrentando ou situações de trabalho que exijam uma dose de concentração e criatividade. Alguns até dizem que são momentos que os ajudam a pensar em ideias que depois transformam em textos, histórias, músicas…
Mas há uma vantagem de correr que não se fala tanto. Uma vantagem possivelmente menos destacada, embora seja muito importante nesta vida que existam atividades que melhorem nosso relacionamento com os outros.
Em primeiro lugar, faz de você uma pessoa mais generosa
Tanto na corrida quanto nos treinos você tem que compartilhar com seus companheiros momentos em que é preciso colaborar para sair na frente. Quem já não teve uma palavra de incentivo para alguém que estava passando mal na corrida, ou quem não foi ajudado a definir o ritmo para alcançar a marca que esperava. Ou quantos treinos você fez com seus companheiros de equipe porque, caso contrário, você não conseguiria sozinho. Compartilhar é viver, dizem. No caso da corrida, o compartilhamento é crescente.
Correr também o torna mais compreensivo e tolerante
Em todos os grupos de treino, encontros com amigos ou corridas, sempre há uma diferença de ritmo entre alguns corredores e outros. Só quem já correu sabe quanto custa cada passada, e aprendemos a valorizar o esforço dos outros sem olhar quantos minutos levaram para completar o último quilômetro. Com os tênis nos pés somos todos iguais, e aprendemos a respeitar tanto os que estão na frente quanto os que estão atrás, ninguém é melhor que ninguém.
Correr torna você mais humilde
Seja qual for o seu ritmo e os seus tempos, sempre haverá alguém que corre mais rápido do que você. Ou que é capaz de fazer distâncias maiores. Um corredor é alguém que está em constante crescimento e entender que todos temos espaço para melhorar e sempre temos algo a aprender com os outros nos faz ouvir a todos e não gostar de nos gabar do que conquistamos. Ou, se o fizermos, nunca queremos ganhar ninguém além de nós mesmos.
Por fim, correr nos faz ser pessoas pacientes
Quando alguém quer melhorar, o faz treinando e se esforçando. Não há atalhos nisso, a menos que você seja uma “besta” por natureza. Corredores são, na sua maioria, diligentes, conscienciosos e estão em busca de objetivos com perseverança, esforço e dedicação.
Generosidade, humildade, compreensão e paciência. Estas são algumas das virtudes que a corrida nos traz pessoalmente e que a maioria de nós aplica no dia a dia. Óbvio que para tudo há exceções, e às vezes encontramos situações em que um parceiro de corrida não se comporta como deveria. Mas, em geral, aqueles de nós que estão dentro de nós sabem que aqueles ao nosso redor são pessoas que “valem a pena”.
